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Suco de Couve Emagrece

“Descubra se suco de couve emagrece mesmo.”

Sim! O suco de couve emagrece e está entre as melhores opções entre os sucos que ajudam a emagrecer. De todos os alimentos que as pessoas recomendam para um programa de perda de peso, a couve esta no topo dos gráficos de todas as dietas. Não há dieta nem receita de sucos para emagrecer que restringem o consumo de couve, em qualquer quantidade, devido às suas qualidades maravilhosas que ajuda a perder peso.

Existem vários tipos de dietas que podem ser trabalhadas em torno da couve, tais como a dieta da sopa de couve, que faz maravilhas na perda de peso em pouco tempo. Couve não só ajuda no emagrecimento, mas também ajuda o organismo a se livrar de todas as toxinas que estão acumuladas e lhe dá os nutrientes essenciais para lidar com a perda de peso.

Suco de couve emagrece – Teoria

A couve tem alto teor de vitamina C, que é um antioxidante potente. Adeptos da cura alternativa acreditam que a couve também contém algo que o Dr. Garnett Cheney chamou de”vitamina U” que supostamente cura úlceras pépticas. Isto levou os adeptos a concluirem que o suco de couve cura males digestivos, e como tal deve ser um auxílio poderoso na perda de peso.

A couve contém:

A couve é um vegetal de folhas verdes que contém nutrientes como vitamina C, vitamina A, fitonutrientes, ácido láctico e o poderoso antioxidante antocianina. Estes nutrientes auxiliam o corpo a perder peso de forma consistente e de uma forma sustentada, também desempenham um papel vital na manutenção dos tecidos corporais e na reparação de células danificadas da pele, raízes do cabelo, baço e pâncreas. Este vegetal também ajuda na luta contra riscos tais como tipo 2 e 3 de diabetes, hipertensão, obesidade e problemas de insulina.

Outros benefícios de uma dieta baseada em couve:

Existem vários outros benefícios da utilização da couve como parte integrante de um plano de dieta além de apenas perda de peso. Alguns dos outros benefícios são:

· Cura úlceras pépticas
· Combate distúrbios gástricos e intestinais
· Melhora o tom de pele
· Combate Alzheimer
· Combate queda de cabelo e problemas de queda de cabelo
· Auxilia mulheres lactantes
· Previne rugas e elementos causadores do cancro na pele

Suco de Couve Para Emagrecer

Suco de couve emagrece – Procedimento

A dieta do suco de couve incentiva você a ter suco de couve fresca, com um mínimo de quatro copos por dia. Para fazer a dieta do suco de couve para emagrecer terá que que beber apenas suco de couve acompanhada de outra fruta e suco de vegetal e água por pelo menos 14 dias. Algumas versões da dieta o incentiva a misturar o suco de couve com suco de cenoura para ficar mais doce, enquanto outras exigem que seja ingerida sozinha. Todos concordam que o suco de couve deve ser bebido logo que sai da centrífuga, de modo que ele não tenha tempo para “oxidar”.

Saiba como tomar suco de couve para atingir sua meta de perda de peso:

suco de couve emagrece e você pode desfrutar dos benefícios ilimitados da couve não importando de qual jeito irá tomá-lo. Independente se a couve for usada como base de uma salada, suco ou sopa de couve os benefícios ainda permanecem. Pode-se tomar 20-25 ml de suco de couve fresca, cru todos os dias ou se pode também comer sopa de couve como o prato principal de cada refeição. Sopa pode ser preparada permitindo que seja meia cozida durante cerca de 10-12 minutos (ainda um pouco crocante do lado de fora) e adição de sal e pimenta para a preparação. Uma pessoa pode ter a quantidade de suco de couve ou sopa em um dia quanto quiser. No entanto, é melhor que a ingira nas refeições. Couve vermelha, bok-choy ou qualquer outra variedade de couve irá oferecer todos os benefícios de couve aqui mencionados.

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