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Sintomas da Obesidade

“O principal sinal da obesidade é a massa corporal acima da média. Se você estiver obeso, você poderá ter uma série de doenças como consequência. “

O principal sinal da obesidade é a massa corporal acima da média. Se você estiver obeso, como sintomas da obesidade você poderá ter:

Distúrbios do sono
Apnéia do sono (uma condição em que a respiração é irregular e periodicamente para durante o sono). Falta de ar.

Varizes
Problemas na pele causados pela humidez que se acumula nas dobras cutâneas de sua pele.

Cálculos biliares
Osteoartrite nas articulações das juntas, especialmente nos joelhos. A Obesidade tem também ligação com a alta pressão sanguínea, assim como altos teores de açúcar no sangue (diabetes), colesterol e triglicérides.

Diagnóstico
A obesidade é diagnosticada calculando seu IMC (Índice de massa corporal). O IMC é a altura de seu peso. Um IMC de 30 ou mais identifica a obesidade. Em geral, isso significa que seu peso corporal é de 35% a 40% acima do peso ideal. A forma do corpo também é importante. Pessoas que tem a maior parte do peso do corpo concentrada em torno de sua cintura (em forma de maçã) tem maior risco de doenças cardíacas e diabetes do que aqueles com coxas e quadris largos (em forma de pera).

A gordura do seu corpo também pode ser calculada usando compasso de calibre, um instrumento que mede a espessura de sua pele. A circunferência é uma boa medida para a perigosa obesidade abdominal. Mulheres com uma circunferência maior do que 35 polegadas ou homens com uma circunferência maior do que 49 polegadas estão em grande risco, portanto, saber como evitar a obesidade é sempre necessário.

Duração esperada
A obesidade é muitas vezes um problema permanente. E em muitos casos fruto da desordem de compulsão alimentar causando uma série de doenças. Quando o excesso de peso ganho se acumula, não é fácil de perder. E uma vez que você prca peso, deverá se esforçar para manter um peso saudável. O tempo para alcançar seu peso ideal irá depender de quanto quer perder. A frequência de sua atividade física e o tipo de tratamento da obesidade ou programa de perda de peso que escolher. Doenças e condições que são causas da obesidadefrequentemente melhora enquanto você perde peso.

Prevenção
Para prevenir a obesidade e manter um peso de corpo saudável durante toda a sua vida, faça uma dieta bem balanceada e regular. Prevenir a obesidade é importante pois uma vez que as células gordurosas se formam, elas permanecem em seu corpo para sempre. Embora você possa reduzir o tamanho das células gordurosas, não poderá livrar-se delas.

Tratamento
A perda de peso é alcançada consumindo menos calorias e aumento da atividade física e prática de exercícios físicos.

Abordagens estruturadas e terapias para reduzir o peso:

Mudança na dieta
Um plano para perda de peso razoável é um a dois quilos por semana, o que geralmente pode ser alcançado comendo de 500 a 1000 calorias a menos por dia. Comer menas gordura ou menos carboidratos é uma escolha pessoal. O senhor gordura tem mais de duas vezes mais calorias que os carboidratos e proteínas. Se você cortar os carboidratos, você ainda precisa limitar a gordura e escolher gorduras saudáveis, como óleos insaturados e polyinsaturados.

Especialistas em exercícios físicos regulares, atualmente recomendam pelo menos 30 minutos de atividade física moderada por dia, como caminhar. Adicionar mais atividade durante o dia, como pegar as escadas em vez dos elevadores, e se levandar várias vezes de sua mesa ou sofá. Pílulas dietéticas sem prescrição, contém ingredientes que podem aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Não está claro o quão efetivo elas são em gerar perda de peso e que possa ser mantida a longo prazo.

Efeitos colaterais comuns incluem: a sensação de aperto nervoso, com palpitações.  Pílulas dietéticas, produtos que contêm fenilpropanolamina que foram retirados do mercado porque o ingrediente está associado com um risco maior de acidente vascular cerebral.

Pílulas de dieta com outros ingredientes também podem aumentar a pressão arterial. Alguns especialistas acreditam que isto pode estar associado com um risco aumentado de acidente vascular cerebral. Pílulas dietética de prescrição, inclusive Meant orlistat (Xenical), o que reduz a absorção de gordura em 30% deputado, derivados da anfetamina, e sibutramina (Meridia). Para ajudar você a perder peso, seu médico pode recomendar medicações junto com uma dieta de calorias restrita. Entretanto, quase todas as pessoas podem readquirir o peso quando para de usar os medicamentos. Os efeitos a longo prazo dessas drogas ainda está indeterminado.

Cirurgia quando a obesidade é grave (IMC acima de 40), o médico pode recomendar a cirurgia para reduzir a quantidade de comida que o corpo pode ingerir. Um procedimento chamado de gastroplastia, também conhecido como grampeamento do estômago. A cirurgia cria uma pequena bolsa no estômago que permite apenas uma quantidade limitada de alimentos que podem ser consumidos de uma só vez.

Quando chamar um profissional
Chame o seu médico se precisar de ajuda para perder peso ou se tiver qualquer simtomas ou complicações de obesidade adulta.

Prognóstico
Algumas pessoas obtém êxito em perder peso e mantendo a obesidade longe. Entretanto, acham difícil em mantêr por longos períodos. A maioria dos pacientes retornam ao ponto de pré-tratamento do peso em cinco anos.

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