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Ervas Para Emagrecer

“Conheça as ervas benéficas e as prejudiciais usadas para emagrecer”

Eu vou lhe dizer que não há tal coisa como uma pílula ou remédio por aí que vai fazer mágica para reduzir a gordura, mas as ervas para emagrecer podem promover a perda de peso em uma variedade de maneiras. A ação de certas ervas “enganam” o cérebro em pensar que o estômago está cheio, enquanto outros funcionam termogenicamente (acelerar o metabolismo do corpo).

Como Ervas Rermogênicas Funcionam – Tenha Alimentação Saudável

Ervas termogênica (a maioria classificadas como estimulantes) contêm substâncias como a cafeína que aceleram as funções do corpo, como batimentos cardíacos, digestão e respiração. Seus efeitos podem chegar até você sair do sofá e mantê-lo em movimento. Algumas ervas termogênicas como o chá verde, urtiga, dente de leão, são mais seguras, ou tão seguras quanto prescrições e de drogas contra o aumento de peso. Outras ervas que emagrecem atuam como diuréticos (redutores de água), causando perda de peso de água. Buchu e uva-ursi livra seu corpo do excesso de líquido, mas faz o peso voltar rapidamente quando a erva é interrompida. Mesmo que algumas possam ser muito benéficas, outras podem ser potencialmente perigosas e até mesmo tóxica. Cuidado com essas ervas.

Note que a FDA (Food and Drug Comission) tem as conectado por causar efeitos colaterais graves e até a morte – Evite-as.

Laxante de ervas – Normalmente vendida como uma dieta de chá, cascara, senna, espinheiro, aloé e raiz de ruibarbo. Estas ervas podem causar cólicas, diarréia e, se usada em demasia, pode causar o intestino funcionar há mais tempo sem estímulos de laxante.

Ephedra – Também conhecida como ma huang, em altas doses pode elevar a pressão arterial, aumento da freqüência cardíaca, e estimular o sistema nervoso central. O FDA relata mais de 800 relatórios de efeitos secundários relacionados com o uso de ephedra, incluindo palpitações do coração, convulsões, acidente vascular cerebral, dor no peito e ataque cardíaco. Esta erva tem causado, pelo menos, duas mortes.

Herbal fen-fen – Ephedra é o ingrediente principal na versão da perigosa droga diet conhecida como fen fen. Herbal fen-fen não foi comprovada em funcionar nem mesmo em ensaios clínicos. até mesmo trabalhar em ensaios clínicos, mas sabemos que o seu mau uso é associado com severos efeitos colaterais, desde irregularidades nos batimentos cardíacos até a morte por ataque cardíaco e derrame.

O que é seguro no tratamento caseiro para perder peso?

Emagrecimento Saudável com Ervas para Emagrecer: Plantas Medicinais

Caiena – Se você não está atormentado por comida picante, experimente polvilhar uma pitada de pimenta de Caiena em seu alimento. Ela contém um ingrediente chamada capsaicina, que estimula a saliva, estimula a digestão e acelera o seu metabolismo em um nível seguro.

Chá verde – Entre as ervas para emagrecer, este é um excelente chá. Um estimulante natural que se comporta como um café, mas com a vantagem adicional da vitamina C e flavonoids (compostos que são antioxidantes). Você pode regular a intensidade do estímulo macerando o chá rapidamente ou por um longo período tempo. Ele pode ser comprado em um saco de chá ou solto. Ele também está disponível em cápsulas, mas é conhecido por ser melhor assimilado como um líquido.

Algas – Uma boa fonte de minerais como o cromo e iodo, algas marinhas é um estimulante natural da tireóide. É geralmente contidas em cápsulas ou comprimidos de alga marinha. Se você suspeita que seu problema de peso é devido a um problema de tireóide, ou se você já tomou a medicação da tireóide, você deve verificar com um médico antes de tomar cha de algas.

Boa sorte em explorar todas as essas opções de ervas, da dieta dos chás que ajudam a emagrecer e conselhos para emagrecer. Lembre-se de que sua saúde é muito importante e remédios de ervas devem ser vistos com o mesmo cuidado como tomar qualquer medicamento. Se você quiser fazer ervas uma parte do seu regime de saúde, você deve pesquisar e investigar minuciosamente tudo o que a terra tem para oferecer!

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