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Dieta da Lua

“Saiba se a dieta da lua emagrece e como fazer”

Se alguma vez já se perguntou se a dieta da lua funciona, saiba que essencialmente consiste de jejum de suco dentro de um período de 24 horas. É uma tendência que envolve o uso de um calendário lunar. Ao alinhar o dia da lua nova com uma ausência de comidas sólidas e seguindo algumas outras sugestões durante cada um dos ciclos lunares, a dieta da lua, acredita-se, ser capaz de acelerar a habilidade de um indivíduo perder peso rápido.

Como fazer a dieta da lua – Dieta da lua passo a passo

A dieta da lua e o corpo

Mito e tradição ao longo do tempo e lugares testemunham efeitos que a lua pode ter sobre os seres vivos. Correntes oceânicas são puxadas em direções que são ditadas pela atração gravitacional da lua. O ciclo menstrual da mulher ocorre em paralelo com o calendario da dieta da lua. Alguns acreditam que uma lua cheia pode evocar um comportamento agressivo ou causar danos. Outros acreditam que a lua possui poderes espirituais secretos. Proponentes do regime da lua acreditam que a natureza misteriosa da lua pode também conter a chave para a perda de peso e desintoxicação.

Lua cheia

De acordo com o website Unit.com, a melhor hora para começar a dieta da lua é entre 2 a 3 dias antes da lua cheia. Ao seguir uma dieta luna, no dia da lua cheia, você terá que se alimentar menos do que o normal e não comer nada depois das 6 horas da tarde. Alternativamente, jejuar no período da lua cheia também é indicado para acelerar a perda de peso, tendo-se em vista que, o desejo por substâncias não saudáveis acredita-se, aparecem com mais freqüência nessa hora. Beber bastante água e uma variedade de sucos nutritivos darão ao corpo energia extra. Entretanto, beber álcool ou leite não é permitido em nenhum dia
Dieta da Lua
durante o regime da lua.

Dieta da lua minguante

Um período de duas semanas de lua minguante segue a lua cheia. A iluminação da lua diminui no céu noturno, e este período é conhecido por estimular desintoxicação e remover o excesso de água do corpo. Beber 8 copos de água todo dia durante o período da lua minguante e usufruir de uma dieta saudável com alimentos sólidos é aconselhado quando estiver seguindo a dieta da lua.

Lua crescente

Durante o período da lua crescente, quando a luz da lua está diminuindo no céu noturno, o desejo de comer aumenta, e este pode ser um tempo onde a auto disciplina será testada. Alimentar-se após às 6 da tarde, durante o período da lua crescente é proibido, pois acredita-se que nesta hora, o corpo estará criando reservas de energia. Embora jejuar não é necessário durante esta hora de lua cescente, alimentar-se menos que o normal é encorajado. Beber quantidade extra de líquidos entre às 3 e 5 horas da tarde é recomendado para manter o corpo com um sentimento de satisfação nas horas noturnas da dieta da lua para emagrecer.

Lua nova

Durante a lua nova, a luz da lua é bloqueada e fica difícil enxergar a lua no céu da noite. Após a data do calendário para a lua nova ter chegado, você não poderá se alimentar de nenhum alimento durante o dia inteiro da lua nova. Beber líquidos, por exemplo água pura e suco de frutas neste dia é recomendado para ajudar o corpo eliminar substância não saudáveis. Entretanto, certifique-se que as bebidas não contenha nenhum açúcar ou sal adicional. Também é recomendado beber chá de ervas, pois são úteis em razão de suas propriedades de desintoxicação tais como sálvia, dente de leão ou o acelerador de metabolismo chá verde.

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