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Canela Emagrece

“Descubra se a canela pode ser usada para perda de peso”

A canela foi usada por séculos pelas suas fortes finalidades medicinais. O China antiga descobriu que muitas condições podem ser tratadas com a canela, incluindo indigestão, diarréia, do inflamações e canela para emagrecer. A canela por si só não fará com que dezenas de quilos, mas quanto tomada todos os dias em quantias pequenas, a canela poderá ajudá-lo a perder peso diminuindo a quantidade de açúcar do corpo e acelerando seu metabolismo.

Canela Emagrece: Espalhe a Canela em seu Alimento

A canela ajuda seu corpo a dminuir o açúcar do sangue de uma maneira que não deixa virar gordura. Em um departamento de centro de pesquisa de agricultura em Maryland, EUA, investigadores descobriram que a canela ajuda a diminuir níveis de glicose no sangue. Demasiada glicose no sangue força o pancreas a secretar a insulin na corrente sanguínea, o que faz a glicose diminuir. A insulina armazena calorias adicionais de hidratos de carbono na forma de gordura. A insulina é uma razão enorme para gordura adicional. A canela ajuda abaixar a glicose no sangue e faz perder canela emagrecepeso. A maneira mais fácil de ingerir canela é usando-a como cobertura de alimentos. Meça 1/5 de colher de chá de canela, e espalhe-a na aveia, cereais, café, chá de canela emagrece, torradas, maçãs. Adicione-a em seu escabeche favorito, ou adicione-a no leite para uma bebida saborosa. Evita misturas de doces com canela. Lembre-se, você irá ingerir canela regularmente para fazer com que seu nível de glicose no sangue abaixe. Adicionando açúcar, você estará aumentando seu nível de glucose. Um estudo publicado no jornal “Diabetes Care” em 2003 sugere que a quantidade mais eficaz de canela a ser tomada diariamente é 1/5 de colher de sopa.

Canela Emagrece: Mel e Canela Emagrece

Combine 1 copo de água fervendo, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de canela. A mistura do mel com a canela reduzirá seu risco de doença de coração e colesterol, e o ajudará a perder peso. Em um estudo em junho de 2007 no “Journal of Clinical Nutrition” descobriu-se que ingerir mais de uma colher de chá faz diminuir o açúcar no sangue. A canela faz com que o alimento deixe o estômago e vá para o intestino tardiamente. Isso significa que seu estômago se sentirá mais cheio por um período de tempo mais longo. Isto ajudar-lhe-á a comer menos e emagrecer.

Óleo de Canela

O óleo de canela tem as mesmas propriedades de perda de peso que o pó da canela. Canela em pó emagrece. Ao usá-lo como um suplemento, dilua uma gota com 4 onças. de água ou de leite. Se for aplicar na pele, dilua-a com óleo verde-oliva. Se comendo, ponha-o no leite, na aveia ou no chá morno.

Canela Emagrece: Pílulas de Canela

Herbalistas recomendam 500mg duas vezes por dia. Entretanto, os suplementos à canela não são monitoradas por nenhuma instituição de saúde.

Se realmente quer emagrecer usando a canela, terá que ingerí-la diariamente para perceber qualquer sinal de perda de peso.

One Response to Canela Emagrece

  1. OLIMPIA DONIZETH DE PAULO March 5, 2013 at 1:03 pm #

    vou fazer este teste da canela ,pk ja fiz de tudo e não achei nenhum resultado ate hj bjuuuuuuuuu

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